近日，科右前旗计生协联合科尔沁社区卫生服务中心开展老年人健康知识讲座活动，为社区老年人送上了一份贴心的关怀与温暖。  

讲座邀请京蒙协作中医专家，围绕秋季养生的季节特点与老年人群体的生理特征，详细讲解了老年人常见慢性病的预防与调理知识。强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好心态是预防慢性病的关键，并针对老年人常见的心理压力问题，分享了多种实用的情绪调节方法，鼓励老人们积极培养兴趣爱好，主动参与社区活动，保持乐观向上的生活态度。

此次活动的开展，不仅为社区老年人普及了科学的养生知识，更切实提升了他们的健康意识和自我保健能力，受到老年人的一致好评。